ضعف عضلانی شدید
مدت زمان ریکاوری عضلات + بهترین مکملهای بازسازی
23 آذر 1404مدت زمان ریکاوری عضلات همان بازه زمانی حساسی است که تفاوت بین یک ورزشکار معمولی و حرفهای را رقم میزند. بسیاری بر این ب...
مکمل پروتئین سالمندان: راهنمای دارویی برای افزایش عضله و قدرت
22 مرداد 1404بالا رفتن سن، بدن دستخوش تغییرات فیزیولوژیک متعددی میشود که یکی از مهمترین و نگرانکنندهترین آنها، تحلیل توده عضلانی...