روزانه یک عدد قرص به همراه وعدههای غذایی یا طبق دستورالعمل پزشک و یا متخصص تغذیه میل شود.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
برای افراد زیر ۱۹ سال توصیه نمیشود.
مصرف این محصول در دوران بارداری و شیردهی تنها زیر نظر متخصص تغذیه یا پزشک مجاز است.
تاکنون عارضه جانبی خاصی مشاهده نشده است. با این حال این محصول میتواند در موارد استفاده بیش از ۲ سال و یا مقادیر بالاتر از میزان پیشنهاد شده، عوارض جانبی مانند: تحریک پوست، سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، تغییرات خلقی و اختلال تفکر ایجاد کند.
در افرادی که داروهای لووتیروکسین، ضد التهابهای غیر استروئیدی مصرف میکنند با احتیاط مصرف شود.
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلکسیفرول (ویتامین D۳) | ۱۳۴ IU | |
| پنتوتنات کلسیم | ۷,۱mg | |
| نیترات تیامین | ۷mg | |
| ریبو فلاوین | ۸mg | |
| نیکوتین آمید | ۳۵mg | |
| کلات اسید آمینه روی | ۲۰mg | |
| کلات اسید آمینه منگنز | ۷mg | |
| کرومیوم | ۱۳۳,۵ µg | |
| پیریدوکسین | ۸mg | |
| اسید اسکوربیک | ۳۰mg | |
| اسید فولیک | ۷۰ µg | |
| سیانوکوبالامین | ۱۷ µg |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی