درمان بی خوابی
ملاتونین یا داروهای گیاهی خواب آور؟ کدامیک بهتر است؟
19 مرداد 1404بی‌خوابی و اختلالات خواب، چالشی فراگیر در دنیای مدرن است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است. در جستجوی راه...
معرفی بهترین دارو ها برای مشکلات بی خوابی
18 فروردین 1403زمان خواب تقریبا یک سوم از زندگی یک انسان را در برمی‌گیرد و وجود آن برای بقا بسیار ضروری است. بی خوابی شبانه از جمله اخت...
علت بی‌خوابی شبانه و راه درمان آن چیست؟
10 مهر 1402داشتن خواب اصولی و باکیفیت مانند داشتن فعالیت بدنی منظم و یا یک رژیم غذایی سالم، برای سلامتی بسیار مهم است. فارغ از این...